Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė

Darbas biure, „poilsis“ priešais televizorių, fizinio aktyvumo stoka, nesveika mityba - įvairių ligų, kurios ypač paplito praėjusio amžiaus pabaigoje, priežastys. Viena iš jų yra osteochondrozė. Tiksliau, kaklo stuburo osteochondrozė.

Funkcijos

Kiekvienas žmogus bent kartą yra patyręs osteochondrozės simptomus. Bet jei jie rimtai erzina ir netgi trukdo gyventi ir dirbti, galite ir turėtumėte su jais kovoti. Kreipkitės į gydytoją, jei jus domina:

• kaklo skausmas, kuris apima galvos nugarą, akis ir ausis, pečių juostą ir neišnyksta net naktį
• rankų (peties, dilbio, rankos) skausmas, sustiprėjantis dėl menkiausio krūvio
• plaštakų, plaštakų, pirštų judėjimo sunkumai, sumažėjęs jautrumas ir susilpnėjusi raumenų jėga
• kaklo raumenų įtempimas ir gimdos kaklelio sustingimas ryte
• kaklo „užliūliavimo“ jausmas ryte
• kaklo skausmas lenkiant ir sukant galvą
• tirpimas, deginimas, dilgčiojimas rankose ar kojose
• pasikartojantis pulsuojantis kaklo ir pakaušio skausmas
• galvos skausmas, kuris prasideda pakaušyje ir plinta iki galvos vainiko ir šventyklų
• galvos svaigimas, akių patamsėjimas, alpimas staiga pasukus galvą
• spengimas ausyse
• sumažėjęs regėjimo aštrumas ir klausa
• liežuvio tirpimas
• skausmas širdies srityje, kurio intensyvumas priklauso nuo kūno padėties ir jo nepalengvina nitroglicerinas
• jungiamojo audinio - "keterų" - užaugimas gimdos kaklelio stubure.

Esant degeneraciniams stuburo pokyčiams (sumažėja tarpslankstelinių diskų, žiedinis pluoštas praranda elastingumą), išsivysto vadinamasis radikulinis sindromas ir, atsižvelgiant į pokyčių lokalizaciją, atsiranda tam tikri simptomai. Gimdos kaklelio šaknų skaičius (aštuonios) yra didesnis nei gimdos kaklelio slankstelių (septyni). Pirmoji gimdos kaklelio šaknų pora tęsiasi tarp kaukolės pagrindo ir pirmojo gimdos kaklelio slankstelio (C1), antroji - tarp pirmo ir antro slankstelių ir kt. Taigi, kiekvienas gimdos kaklelio nervas išeina virš atitinkamo slankstelio.

Jei pažeista pirmojo gimdos kaklelio slankstelio (C1) nervinė šaknis, sutrinka jautrumas pakaušio srityje, antrajam (segmentas CI-II) skauda parietalinėje ir pakaušio srityse. Nervinės šaknies (C3) pralaimėjimas CII-III segmento srityje įvyksta retai. Šiuo atveju yra skausmas ir jautrumo sumažėjimas toje kaklo pusėje, kur yra stuburo nervas, gali sumažėti liežuvio jautrumas ir sutrikti kalba.

Skausmas ir sumažėjęs jautrumas pečių juostose ir raktikauliuose, galvos ir kaklo raumenų hipotonija (diržas, trapecija, skeveldrinė skilvelė) atsiranda pažeidus C4 nervų šaknis (CIII – IV segmentas). Kvėpavimo sistemos distresas, žagsėjimas ir skausmas širdies srityje taip pat gali būti siejami su C4 šaknimi, nes joje yra freninis nervas. Bet tai taip pat gana reta patologija.

Radikulinis sindromas 5-ojo slankstelio lygyje (segmentas CIV-V) sukelia skausmą, kuris tęsiasi iki pečių juostos, išorinio peties paviršiaus. Susilpnėja deltinis raumuo, sutrinka jautrumas išoriniame peties paviršiuje. Dažniausi pažeidimai yra C6 ir C7 šaknų (CV-VI ir CVI-VII segmentų) suspaudimas. Pirmuoju atveju skausmas spinduliuoja iš kaklo išilgai kaukolės, dilbio, išorinio peties paviršiaus, radialinio dilbio paviršiaus iki nykščio. Jautrumas sutrinka ne tik šiose vietose, bet ir odoje. Antruoju atveju skausmas plinta nuo kaklo į pakaušį, dilbį, peties nugarą, dilbio paviršių iki rankos II – IV pirštų galo. Šių sričių oda taip pat praranda jautrumą.

Kai paveikta C8 šaknis (segmentas CVII-TI), skausmas ir jutimo sutrikimai plinta nuo kaklo iki pečių galo, išilgai dilbio dilbio krašto iki mažojo piršto. Galbūt nejaučiate mažojo piršto skausmo, tačiau to piršto raumenys yra susilpnėję.

Aprašymas

Osteochondrozė yra degeneracinis-distrofinis stuburo tarpslankstelinių diskų pažeidimas. Gimdos kaklelio sritis yra pažeidžiamiausia stuburo dalis, nes ji turi ypatingą struktūrą ir kenčia nuo silpno raumenų korseto kaklo srityje, taip pat dėl ​​anatomiškai skirtingų kaklo slankstelių struktūrų, esančių labai arti viena kitos. Todėl net šiek tiek apkraunant kaklą, slanksteliai pasislenka, o tai lemia kraujagyslių ir nervų suspaudimą. Tai labai pavojinga, nes šiame skyriuje slankstelinės arterijos praeina per skylutes, esančias skersiniuose gimdos kaklelio slankstelių procesuose, kurios yra susijusios su kraujo tiekimu į smegenis. Taigi bet koks stuburo slankstelių suspaudimas turi rimčiausių padarinių.

Nervų šaknelių ir kraujagyslių suspaudimas gimdos kaklelio osteochondrozėje gali sukelti disko poslinkį šonine ir posterio šonine kryptimis, išsikišimą (pradinis disko išvaržos etapas, kai disko vientisumas nėra sulaužytas, jis tik išsikiša į stuburo kanalą) ir išvaržos disko išsikišimą, nukreiptas į tarpslankstelinio kanalo vidų.

Degeneraciniai pokyčiai, kai kaulų augimas atsiranda stuburo sąnarių srityje gimdos kaklelio osteochondrozės metu, sumažina tarpslankstelinio kanalo spindį ir išspaudžia ten einančias neurovaskulines formacijas. Slankstelių kūnų šonuose susidarę osteofitai dirgina raumenis, raumenys įtempti reaguodami, padidindami slankstelių slėgį vienas kito atžvilgiu. Tuo pačiu metu tarpslankstelinio disko aukštis mažėja, paūmėja patologinis procesas. Apaugę osteofitai, nukreipti į slankstelinės arterijos kanalą, juos suspaudžia, sukeldami smegenų kraujotakos sutrikimą net ir staigiai sukant galvą.

Be to, net jei nėra jokių fiziologinių pokyčių stuburo kaklelyje, ilgalaikė įtempta laikysena gali sukelti skausmą ir tirpimą.

Visai neseniai gimdos kaklelio osteochondrozė paaiškino visus įtampos galvos skausmus ir galvos svaigimą.

Dešimtajame dešimtmetyje užsienio neurologų atlikti tyrimai dėl meteorologinių ir rytinių galvos skausmų parodė, kad ne visada gimdos kaklelio osteochondrozė yra priežastis. Jie tiki, kad tai yra pavyzdys, kaip klinikinę diagnozę pakeisti radiologine, tradicinė medicinos klaida yra perdėta osteochondrozės diagnozė, kurią šiais laikais galima rasti net paaugliams. Dažnai nėra ryšio tarp rentgeno, MRT, KT ir nurodytų klinikinių apraiškų. Raumenų tempimo galvos skausmas, jei jis turi meteorologinį pobūdį ir yra stebimas ryto valandomis, suprantamas kaip kaklo ir galvos skausmas, kurį sukelia intrakranijinė venų perkrova. Tai lengva patikrinti naudojant dvipusį nuskaitymą. Neteisinga diagnozė - neteisingas gydymas reiškia, kad problema pablogės.

Osteochondrozės apraiškas žmogus pradeda jausti dažniausiai po 35 metų, ir kuo vyresnis, tuo daugiau. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau ir daugiau žmonių nuo 18 iki 30 metų skundžiasi kaklo skausmais. Priežastys yra blogas fizinis pasirengimas, bloga laikysena ir stuburo išlinkimas, plokščios pėdos ar per didelis svoris. Dažniausiai kaklo problemos iškyla tiems, kurie daug dirba prie kompiuterio arba vairuoja automobilį.

Pagrindinės ankstyvojo gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi priežastys:

• paveldimas (genetinis) polinkis
• medžiagų apykaitos sutrikimai organizme, infekcijos, intoksikacija
• antsvoris
• netinkama mityba (mikroelementų, vitaminų ir skysčių trūkumas)
• stuburo traumos (sumušimai, lūžiai)
• bloga laikysena, stuburo išlinkimas
• stuburo segmentų nestabilumas
• plokščios pėdos
• nepalankios aplinkos sąlygos
• sėslus gyvenimo būdas
• sunkus kėlimas
• darbas, susijęs su dažnais kūno padėties pokyčiais (posūkiais, lenkimu ir pratęsimu, trūkčiojimais)
• užsitęsusi nepatogi laikysena stovint, sėdint, gulint, pakeliant ir nešant svorius, atliekant bet kokį darbą, kuris daro krūvį gimdos kaklelio stuburui ir visam stuburui. xx / li>
• per didelis fizinis aktyvumas su neišsivysčiusia raumenų ir kaulų sistema
• nervinė įtampa, stresas
• hipotermija
• miego metu naudokite netinkamą pagalvę.

Pirmoji pagalba

Kai negalite pakęsti skausmo, pasiimkite skausmą malšinančią medžiagą iš savo namų kabineto. Jei šie vaistai nepadeda, turėsite vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tačiau šie vaistai daro neigiamą poveikį virškinimo traktui, todėl, nesikonsultavę su gydytoju, gali būti naudojami tik kaip skubioji priemonė, tada patarimo reikėtų kreiptis į specialistą. Galite sumažinti skausmo intensyvumą naudodami priešuždegiminius skausmą malšinančius tepalus. Jei uždegimo srityje susiformavo edema, 3–4 dienas galite vartoti diuretikus ar vaistažolių užpilus, jei nėra kontraindikacijų. Jūs galite nešioti pipirų tinką dienos metu, jis taip pat turi blaškantį poveikį, tačiau naktį jis yra nenaudingas. Jei dėl kaklo problemų atsiranda tirpimas ar rankos skausmas, beprasmiška tepti jį bet kokiu tepalu, vaistas turi būti tepamas paveiktoje vietoje - kaklelyje.

Jei kaklui imobilizuoti naudojate specialią apykaklę, ilgai nešiokite jos. Nejudant kaklo raumenys susilpnėja ir atrofuojasi, todėl jiems tampa net sunku laikyti galvą ant pečių.

Paūmėjimo metu fizioterapija neturėtų būti atliekama - ją galite pradėti tik pašalinę paūmėjimą.

Diagnostika

Diagnostika atliekama rentgeno, kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso tomografijos būdu. Norint patikrinti kaklo kraujagyslių būklę, skiriamas Doplerio ultragarsas arba dvipusis skenavimas.

Gydymas

Gimdos kaklelio osteochondrozės terapija turėtų būti kuo išsamesnė, naudojant tiek medikamentinę, tiek nemedikamentinę terapiją, taip pat siekiant užkirsti kelią galimoms komplikacijoms.

Medicininį gydymą sudaro vaistų, kurie palengvina skausmą ir uždegimą, taip pat vaistų, gerinančių smegenų kraujotaką, skyrimas. Be to, esant patologinei raumenų įtampai, rekomenduojama vartoti vaistus jiems atpalaiduoti, taip pat vitaminus terapine doze, kalcį, fosforą, magnį, mangano preparatus.

Įprasti vaistai, vadinami chondroprotektoriais, žadantys atkurti tarpslankstelinių diskų audinius, gydytojų teigimu, yra nenaudingi. Klinikinių įrodymų apie jų veiksmingumą nėra.

Fizioterapija vaidina svarbų vaidmenį gydant gimdos kaklelio osteochondrozę - elektroforezė, magnetoterapija, vandens procedūros (įvairios terapinės vonios, dušai), parafino uždėjimas . . .

Taip pat plačiai naudojami alternatyvūs terapijos metodai - refleksologija, rankinė terapija, masažas, hirudoterapija, apiterapija, osteopatija. Tačiau osteochondrozės gydymui ir prevencijai svarbiausia yra terapiniai pratimai.

Gyvenimo būdas

Kad problemos, susijusios su gimdos kaklelio osteochondroze, netrukdytų, turėtumėte atsiminti apie jos vystymosi priežastis ir komplikacijų atsiradimą bei, jei įmanoma, jų išvengti. Kadangi pagrindinė gimdos kaklelio osteochondrozės išsivystymo priežastis yra sėslus gyvenimo būdas ir nefiziologinė kūno padėtis įtampoje, būtina kasdien daryti kaklo pratimus, įtraukiant juos į rytinius pratimus ar atliekant juos darbo vietoje. Tuo pat metu atminkite, kad gydytojai nerekomenduoja daryti sukamaisiais galvos sukamaisiais judesiais, nes jų įgyvendinimas kupinas žalos kaklui.

Sėdėjimo ir stovėjimo pratimai

1. Padėkite delną ant kaktos, prispauskite kaktą prie delno, įtempdami kaklo raumenis. Tokiu atveju delnas 7–10 sekundžių turi atsispirti kaktos slėgiui. Pratimą atlikite 3–4 kartus. Kartokite tą patį pratimą delnu iki galinės galvos 3–4 kartus.
2. Uždėkite kairįjį delną ant kairės šventyklos ir prispauskite jį prie delno, 7-10 sekundžių sutraukdami kaklo raumenis. Pratimą atlikite 3–4 kartus. Pakartokite tą patį pratimą, spausdami dešine delne ant dešiniojo delno.
3. Du aukščiau išvardintus pratimus galima atlikti skirtingai: kaktą atsiremkite į sieną ir paspauskite ant jos, įtempdami kaklo raumenis. Tada prispauskite galinę galvos dalį prie sienos, tada kairę, tada dešinę galvos pusę.
4. Šiek tiek pakreipkite galvą. Įveikite įtemptų kaklo raumenų pasipriešinimą, palaipsniui jį nuleiskite. Užbaikite pratimą spausdami smakrą prie žandikaulio fossa. Pakartokite šį pratimą 5-6 kartus.
5. Atsistokite tiesiai pečiais. Lėtai pasukite galvą į maksimalią dešinę 5-6 kartus, tada į kairę.
6. Nuleiskite smakrą ant kaklo ir šioje padėtyje lėtai pasukite galvą: 5–6 kartus į dešinę, tada į kairę.
7. Šiek tiek pakreipkite galvą. Stenkitės pasiekti dešinę ausį prie savo dešiniojo peties, paskui kairę ausį prie kairiojo peties. Kartokite kiekvieną pratimą 5 kartus.
8. Suspauskite pirštus ant galvos galo, alkūnes sujunkite kartu, smakrą pastatykite ant sulenktų dilbių. Užsekite pirštus taip, kad delno kraštas atsiremtų į galvos nugarą, pakelkite dilbius kuo aukščiau. Laikykitės šios padėties nenurimdami 10–15 sekundžių.

Melavimo pratimai:

1. Atsigulkite ant nugaros, ištiesinkite kojas ir ištieskite rankas išilgai kūno. Sulenkite kelius ir užriškite rankomis, patraukite prie skrandžio, šioje padėtyje pakelkite galvą ir palieskite kelius kakta. Lėtai ištieskite kojas, pakelkite galvą. Atlikite šį pratimą 4–5 kartus.
2. Sulenkite kelius ir rankomis suimkite sofos ar galvūgalio kraštą. Lėtai kelkite liemenį, kojomis siekdami prie rankų. Pratimą atlikite 4-5 kartus.
3. Atsigulkite ant pilvo tiesiomis kojomis. Rankos guli išilgai kūno. Pasiremdami kojomis, pilvu ir apatine kūno dalimi, pakelkite galvą ir pečius. Atlikite šį pratimą 4–5 kartus.
4. Atsigulkite tiesiai, ištiesę rankas į šonus. Šiek tiek pakeldami nuo grindų, pasukite liemenį į kairę, dešine ranka išimkite kairįjį delną. Tą patį padarykite kaire ranka siekdami dešinę delną. Atlikite šį pratimą 4–5 kartus.
5. Atsigulkite ant pilvo, ištiestomis rankomis liemens, delnais į viršų, smakro lygiu su liemeniu. Atsipalaiduokite ir lėtai pasukite galvą į dešinę - į pradinę padėtį - į kairę. Pabandykite pasukti galvą taip, kad ausis liestųsi su grindimis. Atlikite šį pratimą 8-10 kartų.
6. Atsigulkite ant skrandžio, ilsėkite smakrą ant delnų ir atpalaiduokite kaklo raumenis. Pasukite galvą į dešinę ir kairę, bandydami paliesti ausis prie grindų. Atlikite šį pratimą 8-10 kartų.

Reguliari mankšta padės sumažinti raumenų įtampą ir pagerins kraujotaką apykaklės srityje, taip pat pagerins pačių slankstelių judėjimą. Tačiau atlikdami pratimus turėtumėte stebėti savo jausmus - nedidinkite judesių intensyvumo ir įtampos, jei atsiranda skausmas. Tokiais atvejais mankšta turėtų būti daroma labai atsargiai ir neilgai.

Prevencija

Osteochondrozės profilaktikai gydytojai rekomenduoja reguliariai lankytis pas ortopedą nuo ankstyvojo mokyklinio amžiaus ir prireikus ištaisyti stuburo išlinkimus bei laikysenos sutrikimus. Formuoti raumeningą korsetą - sportuoti, visų pirma, plaukimą. Valgykite maistą, aprūpinantį organizmą kalciu ir magniu (žuvį ir jūros gėrybes, špinatus, pupeles, riešutus, sėklas, žirnius, viso grūdo duoną, pieno produktus, sūrius) ir vitaminus. Venkite perteklinio svorio kaupimosi. Laikykitės gydytojų rekomendacijų dirbdami prie kompiuterio. Nešiokite rankinių kabindami juos ant peties.